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安心・安全・パーフェクトサイクリング X １４
- 2017年11月05日
心も、体も共に、良好な状態を保てるのは、サイクリングの世界です。
唯一、急激なダイエットは期待しないでください。
つまり、マラソンの練習によって、急激なダイエットは促進されます。
ひいては、足腰を痛め、最終的には心不全により、生涯を終了するのが、過激なマラソンです。
健康の為ならば、命も惜しくない典型的なパターンになります。
続く
